BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Inside:Out - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Inside:Out
X-ORIGINAL-URL:https://inside-out-wuppertal.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Inside:Out
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260712T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260712T140000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260621T025012Z
LAST-MODIFIED:20260621T025437Z
UID:10002216-1783854000-1783864800@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Queer Brunch
DESCRIPTION:Queer Brunch \nIm Inside:Out e.V. treffen wir uns regelmäßig zum Queer* Brunch. Eingeladen sind queere Menschen sowie Freundinnen und Unterstützerinnen aus Wuppertal und Umgebung  ganz egal welchen Alters. \nFür die Basics ist gesorgt: Brötchen\, Aufschnitt & Aufstriche\, Kaffee\, Saft sowie etwas Obst und Gemüse stehen bereit. Natürlich gibt es auch vegetarische und vegane Optionen. Da wir ein Mitbringbuffet machen\, freuen wir uns sehr\, wenn ihr zusätzlich etwas Leckeres wie Kuchen\, Salate\, Rührei\, Obstplatten oder Ähnliches mitbringt. \nDie Teilnahme ist kostenlos. Wer mag\, kann gerne etwas in unsere Spendendose werfen. \n___ \nQueer Brunch \nWe regularly get together for a Queer* Brunch at Inside:Out e.V. Everyone is welcome\, queer people of all ages as well as friends and supporters from Wuppertal and the surrounding area. \nWe’ll provide the basics: bread rolls\, spreads and cold cuts\, coffee\, juice\, and some fruit and vegetables. Of course\, there will also be vegetarian and vegan options. Since this is a potluck-style brunch\, we’re happy if you bring along something tasty too\, like cake\, salads\, scrambled eggs\, fruit platters\, or whatever you feel like sharing. \nParticipation is free. If you’d like to support us\, there will be a donation jar on site.
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/queer-brunch-6/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260712T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260712T160000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260621T024755Z
LAST-MODIFIED:20260621T024854Z
UID:10002215-1783864800-1783872000@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Craft & Repair Treff / craft & repair club
DESCRIPTION:Bring deine eigenen Craft- & Repair-Projekte mit. Ob reparieren\, verschönern\, umgestalten oder gemeinsam kreativ werden\, alles ist willkommen. Materialien und Werkzeuge stehen teilweise vor Ort zur Verfügung\, außerdem gibt es eine Nähmaschine zur gemeinsamen Nutzung. Keine Vorkenntnisse nötig! \n___ \nBring your  own craft & repair projects. Whether you want to repair\, upcycle\, customize\, or simply get creative together – all projects are welcome. Some materials and tools will be available on site\, and a sewing machine will be available for shared use. No prior experience needed!
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/craft-repair-treff-craft-repair-club-5/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T193000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260208T120212Z
LAST-MODIFIED:20260309T183353Z
UID:10001535-1783965600-1783971000@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe für inter*\, nichtbinäre* und trans* Personen
DESCRIPTION:Immer am 2. Montag im Monat 18:00 bis 19:30 Uhr \nDie Selbsthilfegruppe möchte für inter*\, nicht-binäre* und trans* Personen da sein. Wir treffen uns regelmäßig 1x pro Monat. Auch Personen\, die sich noch nicht sicher sind\, sind herzlich willkommen. Bei den Treffen geht es um den Austausch von Erfahrungen und Informationen sowie die gegenseitige Unterstützung im geschützten Raum.\nBei Fragen kann man sich gerne an die Selbsthilfekontaktstelle unter selbsthilfe@stadt.wuppertal.de wenden.\nDie Teilnahme ist kostenlos. Beginn ist immer um 18:00 Uhr. \nWir freuen uns auf Dich! \nDas Inside:Out ist leider nicht barrierearm\, wenn du Bedarf hast\, sprich uns gerne unter info@inside-out-wuppertal.de an\, dann können wir eine gemeinsame Lösung finden.
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/selbsthilfegruppe-fuer-inter-nichtbinaere-und-trans-personen-2/2026-07-13/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Selbsthilfegruppe
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T120000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260129T184957Z
LAST-MODIFIED:20260208T121227Z
UID:10001324-1784016000-1784030400@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Ergotherapie Angebot - Occupational therapy services
DESCRIPTION:Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot.\nDie Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. \nZiel ist es\, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen\, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. \nErgotherapie\, auch Betätigungstherapie genannt\, bedeutet\, gemeinsam zu schauen\, welche Tätigkeiten im Alltag wichtig sind und wo Einschränkungen in Ausführung\, Teilhabe oder Zufriedenheit bestehen. Dabei geht es nicht darum\, Menschen an Anforderungen anzupassen\, sondern Tätigkeiten und Rahmenbedingungen an individuelle Bedürfnisse – durch den Abbau von Barrieren und die Stärkung von Ressourcen. Gearbeitet wird mit Symptomen statt Diagnosen\, da jede Person eine eigene Lebensrealität mitbringt.\nZiel der Ergotherapie ist die Verbesserung von Lebensqualität und Teilhabe. Dafür werden gemeinsam kleinschrittige\, realistische Ziele entwickelt\, die bei Bedarf flexibel angepasst werden. Thematische Schwerpunkte liegen unter anderem im Bereich Neurodiversität\, etwa bei Tagesstrukturierung\, Kräfteeinteilung\, Organisation\, Zeitmanagement\, Umgang mit Anspannung\, Entscheidungsfindung und wohltuenden Aktivitäten. \nAnfrage für Ergotherapiestunden bitte an:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com \n____ \nAt Inside:Out\, a weekly ergotherapy service is being created in cooperation with an ergotherapy practice.\nThe ergotherapy sessions take place directly here and are available every Tuesday between 8:00 a.m. and 12:00 p.m. \nThe aim is to provide queer people with the lowest possible barriers and a discrimination-sensitive access to ergotherapy\, as many experience exclusion and discrimination within medical and therapeutic systems. \nErgotherapy\, also known as occupational therapy\, focuses on jointly exploring which activities are important in everyday life and where limitations exist in performance\, participation\, or satisfaction. The goal is not to adapt people to external demands\, but to adapt activities and environments to individual needs—by reducing barriers and strengthening personal resources.\nWork is done with symptoms rather than diagnoses\, acknowledging that each person brings their own lived reality.\nThe overall aim of ergotherapy is to improve quality of life and participation.\nTogether\, small\, realistic goals are developed and adjusted flexibly as needed. Key focus areas include neurodiversity\, such as daily structuring\,\nenergy management\, organization\, time management\, dealing with tension and stress\, decision-making\, and engaging in restorative and enjoyable activities. \nTo request ergotherapy sessions\, please contact:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/ergotherapie-angebot-occupational-therapy-services/2026-07-14/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T190000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260505T134711Z
LAST-MODIFIED:20260505T134724Z
UID:10002113-1784134800-1784142000@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Aro/AceTreff / Aro/Ace Gathering
DESCRIPTION:Du identifizierst dich auf dem aromantischen und/oder asexuellen Spektrum – oder bist dir noch nicht ganz sicher?\nWir wollen gemeinsam einen Raum für Empowerment\, für Austauschen und für Vernetzung schaffen.\nBeim ersten Treffen wollen wir gemeinsam schauen\, was wir brauchen und wie wir die Gruppe künftig gestalten möchten. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Falls du aber Fragen oder Anmerkungen hast\, melde dich gerne bei uns. \nWas dich erwartet:\n• Offene Gesprächsrunden\n• Gemeinsame Aktivitäten & Themenabende\n• Austausch über Erfahrungen\, Beziehungen\, Coming-out & Alltag\n• Eine entspannte\, wertschätzende Atmosphäre \nUnser Treff ist offen für alle Menschen auf dem aro/ace Spektrum und auch für Menschen\, die sich noch nicht sicher sind. \nKeine Anmeldung nötig\, Teilnahme kostenlos \n  \n— \n  \nDo you identify on the aromantic and/or asexual spectrum – or are you still figuring it out? \nWe want to create a space together for empowerment\, exchange\, and connection.At our first meeting\, we’ll explore what we need and how we would like to shape the group in the future. No registration is required. However\, if you have any questions or comments\, feel free to reach out to us. \nWhat to expect: \n\n\nOpen discussion rounds \n\n\nShared activities & themed evenings \n\n\nConversations about experiences\, relationships\, coming out & everyday life \n\n\nA relaxed and appreciative atmosphere \n\n\nOur meetup is open to everyone on the aro/ace spectrum\, as well as to people who are still questioning. \nNo registration required\, free of charge
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/aro-acetreff-aro-ace-gathering-2-2/2026-07-15/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T220000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20240607T085718Z
LAST-MODIFIED:20260207T140920Z
UID:10001235-1784224800-1784239200@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Queerer Spieleabend // queer game night
DESCRIPTION:*English Version below* \n🌈Der Queere Spieleabend findet ab sofort jeden dritten 3. Donnerstag ab 18 Uhr statt. \nBringt gerne Eure eigenen Spiele mit. Wir freuen uns auf Euch! ✨ \nDas Inside:Out ist leider nicht barrierearm\, sprich uns bei Bedarf bitte unter info@inside-out-wuppertal.de an\, dann können wir gemeinsam eine Lösung finden. \n— \n🌈Queer game night now takes place every 3rd thursday from 6pm. We look forward to seeing you! ✨ \nUnfortunately\, Inside:Out is not barrier-free. If necessary\, please contact us at info@inside-out-wuppertal.de so that we can find a solution together. \n 
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/queeres-cafe-gamenight-edition/2026-07-16/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://inside-out-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/06/Kopie-von-SharePic-fuer-WhatsApp-Ehrenamtliche-Cafe.jpg
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260717T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T190000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260621T030043Z
LAST-MODIFIED:20260621T030124Z
UID:10002246-1784304000-1784314800@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Awarenesssworkshop CSD Intern
DESCRIPTION:
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/awarenesssworkshop-csd-intern/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260717T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T210000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260602T120350Z
LAST-MODIFIED:20260621T023944Z
UID:10002203-1784314800-1784322000@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Neurodivergenz treff - Neurodivergent Meetup
DESCRIPTION:✨ Ein Raum für Austausch\, Verständnis und gegenseitige Unterstützung ✨ \nNach längerer Pause startet der Neurodivergenztreff unter neuer Leitung im Inside:Out erneut 🙂 \nDu bist neurodivergent (z.B. ADHS oder Autismus)und möchtest dich mit Menschen austauschen\, die ähnliche Erfahrungen machen? Dann bist du bei uns willkommen. \nIn unserer Gesprächsgruppe stehen Offenheit\, Respekt und ein wertfreier Austausch im Mittelpunkt. Hier darfst du sein\, wie du bist – mit deinen Gedanken\, Herausforderungen\, Stärken und Perspektiven. \n💬 Austausch auf Augenhöhe\n🤝 Gemeinschaft statt Bewertung\n🌱 Raum für Verständnis und Wachstum\n🌈 Safer Space \nWir freuen uns auf dich. \n  \n—— \n✨ A space for exchange\, understanding\, and mutual support ✨ \nAfter a longer break\, the neurodivergence meetup is restarting at Inside:Out under new leadership 🙂 \nAre you neurodivergent (e.g. ADHD or autism) and looking to connect with people who share similar experiences? Then you are very welcome here. \nIn our discussion group\, openness\, respect\, and non-judgmental exchange are at the center. Here\, you can be exactly who you are — with your thoughts\, challenges\, strengths\, and perspectives. \n💬 Exchange on equal footing\n🤝 Community instead of judgment\n🌱 Space for understanding and growth\n🌈 Safer space \nWe’re looking forward to meeting you. \n 
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/neurodivergenz-treff-neurodivergent-meetup/2026-07-17/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260720T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260720T210000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260407T154552Z
LAST-MODIFIED:20260407T154552Z
UID:10002044-1784574000-1784581200@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Riots not diets – Fettfeindlichkeit bekämpfen / Riots not diets – fighting fatphobia
DESCRIPTION:Fettfeindlichkeit ist tief in gesellschaftlichen Normen verankert. Diese werden aus kolonial geprägten Schönheitsnormen (ausgelegt auf weiße Körper)\, der Einteilung von Körpern in gesund und krank\, einer Reduzierung von weiblich gelesenen Menschen auf Attraktivität\, kapitalistisch geprägten Schönheitswerten und ungleichen Ressourcenzugängen gespeist. \nWir wollen ein Austauschraum über Erfahrungen mit Fettfeindlichkeit sein und politische Bildungsveranstaltungen\, Kleidertausch-Flohmärkte\, Kundgebungen etc. planen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nWir verstehen Fettfeindlichkeit als:\n– strukturelle Diskriminierung (z.B. auf dem Arbeits- und Wohnungsmarkt\, durch unzureichende Sitzmöglichkeiten etc.)\n– interpersonelle Diskriminierung (z.B. durch Fatshaming\, Concern Trolling etc.)\n– internalisierte Selbstabwertungen (z.B. ein verzerrtes Selbstbild\, die Entwicklung von Essstörungen etc.)\n– mediale Darstellung (z.B. in Zeitschriften\, Zeitungen\, staatlichen Kampagnen etc.)\n– stigmatisierende medizinische Behandlung (z.B. Verweigerung von Behandlung\, Fehldiagnosen etc.). \nAwareness-Regeln\nWir wollen explizit nicht über folgende Themen sprechen\n– Diäten\n– Abnehmstrategien \nWir wollen verzichten auf:\n– Zahlen zu Körpergewicht\, BMI\, Kalorien\n– pathologisierende Sprache (medizinische Begriffe)\n– Bewertung von Körper \n__ \nAnti-fat bias is deeply embedded in societal norms. It is fueled by colonial beauty standards (centered on white bodies)\, the division of bodies into healthy and unhealthy\, the reduction of people perceived as female to their attractiveness\, capitalist constructions of beauty\, and unequal access to resources. \nWe want to create a space for exchange about experiences with anti-fat bias and to organize political education events\, clothing swap markets\, rallies\, etc. Registration is not required. \nWe understand anti-fat bias as: \n\n\nStructural discrimination (e.g.\, in the labor and housing markets\, inadequate seating\, etc.) \n\n\nInterpersonal discrimination (e.g.\, fat shaming\, concern trolling\, etc.) \n\n\nInternalized self-devaluation (e.g.\, distorted self-image\, the development of eating disorders\, etc.) \n\n\nMedia representation (e.g.\, in magazines\, newspapers\, government campaigns\, etc.) \n\n\nStigmatizing medical treatment (e.g.\, denial of care\, misdiagnosis\, etc.) \n\n\nAwareness Guidelines \nWe explicitly do not want to discuss the following topics: \n\n\nDiets \n\n\nWeight-loss strategies \n\n\nWe ask participants to refrain from: \n\n\nSharing numbers related to body weight\, BMI\, or calories \n\n\nUsing pathologizing language (medicalized terms) \n\n\nEvaluating or judging bodies
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/riots-not-diets-fettfeindlichkeit-bekaempfen-riots-not-diets-fighting-fatphobia-2/2026-07-20/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Selbsthilfegruppe
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260721T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260721T120000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260129T184957Z
LAST-MODIFIED:20260208T121227Z
UID:10001325-1784620800-1784635200@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Ergotherapie Angebot - Occupational therapy services
DESCRIPTION:Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot.\nDie Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. \nZiel ist es\, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen\, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. \nErgotherapie\, auch Betätigungstherapie genannt\, bedeutet\, gemeinsam zu schauen\, welche Tätigkeiten im Alltag wichtig sind und wo Einschränkungen in Ausführung\, Teilhabe oder Zufriedenheit bestehen. Dabei geht es nicht darum\, Menschen an Anforderungen anzupassen\, sondern Tätigkeiten und Rahmenbedingungen an individuelle Bedürfnisse – durch den Abbau von Barrieren und die Stärkung von Ressourcen. Gearbeitet wird mit Symptomen statt Diagnosen\, da jede Person eine eigene Lebensrealität mitbringt.\nZiel der Ergotherapie ist die Verbesserung von Lebensqualität und Teilhabe. Dafür werden gemeinsam kleinschrittige\, realistische Ziele entwickelt\, die bei Bedarf flexibel angepasst werden. Thematische Schwerpunkte liegen unter anderem im Bereich Neurodiversität\, etwa bei Tagesstrukturierung\, Kräfteeinteilung\, Organisation\, Zeitmanagement\, Umgang mit Anspannung\, Entscheidungsfindung und wohltuenden Aktivitäten. \nAnfrage für Ergotherapiestunden bitte an:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com \n____ \nAt Inside:Out\, a weekly ergotherapy service is being created in cooperation with an ergotherapy practice.\nThe ergotherapy sessions take place directly here and are available every Tuesday between 8:00 a.m. and 12:00 p.m. \nThe aim is to provide queer people with the lowest possible barriers and a discrimination-sensitive access to ergotherapy\, as many experience exclusion and discrimination within medical and therapeutic systems. \nErgotherapy\, also known as occupational therapy\, focuses on jointly exploring which activities are important in everyday life and where limitations exist in performance\, participation\, or satisfaction. The goal is not to adapt people to external demands\, but to adapt activities and environments to individual needs—by reducing barriers and strengthening personal resources.\nWork is done with symptoms rather than diagnoses\, acknowledging that each person brings their own lived reality.\nThe overall aim of ergotherapy is to improve quality of life and participation.\nTogether\, small\, realistic goals are developed and adjusted flexibly as needed. Key focus areas include neurodiversity\, such as daily structuring\,\nenergy management\, organization\, time management\, dealing with tension and stress\, decision-making\, and engaging in restorative and enjoyable activities. \nTo request ergotherapy sessions\, please contact:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/ergotherapie-angebot-occupational-therapy-services/2026-07-21/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260721T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260721T210000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260402T125039Z
LAST-MODIFIED:20260402T125039Z
UID:10001734-1784660400-1784667600@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Info und Austausch für Eltern und Angehörige queerer Kinder und Jugendlicher - Information and exchange for parents and relatives of queer children and teenagers
DESCRIPTION:Jeden 3. Dienstag im Monat laden wir herzlich zum Austausch-Treffen ein\, das speziell für Elternteile und andere Erwachsene\, die queere Kinder\, Jugendliche und junge Erwachsene begleiten\, gedacht ist.\nIn der Auseinandersetzung mit Identität\, Akzeptanz und gesellschaftlicher Wahrnehmung ist es wichtiger denn je\, dass auch Eltern und andere begleitende Menschen einen Raum finden\, um sich auszutauschen. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre möchten wir Euch die Möglichkeit bieten\, Informationen zu erhalten\, Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen.\nBitte bringt gerne Fragen und Gedanken mit.\nGemeinsam können wir ein Netzwerk der Unterstützung aufbauen und dazu beitragen\, dass die Kinder in ihrer Identität gestärkt werden. \nUm planen zu können ist eine Anmeldung per Mail an beratung@inside-out-wuppertal.de oder DM erwünscht\, aber keine Bedingung – Ihr könnt auch gerne spontan dazukommen. \n____ \nWe invite you to our exchange meeting every third Tuesday of the month\, which is specifically designed for parents and other adults who accompany queer children\, teenagers\, and young adults. \nIn the struggle with identity\, acceptance\, and societal perception\, it is more important than ever that parents and other accompanying people find a space to exchange ideas.We want to offer you the opportunity to receive information\, ask questions\, and share experiences in an open and supportive atmosphere. \nPlease bring any questions or thoughts you may have. Together\, we can build a support network and help children strengthen their identity.\nTo plan ahead\, registration via email to beratung@inside-out-wuppertal.de or DM is desired but not required – you are also welcome to just show up.
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/info-und-austausch-fuer-eltern-und-angehoerige-queerer-kinder-und-jugendlicher-information-and-exchange-for-parents-and-relatives-of-queer-children-and-teenagers/2026-07-21/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260722T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260722T203000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20250918T112414Z
LAST-MODIFIED:20250918T112414Z
UID:10000272-1784745000-1784752200@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:SCHLAU Wuppertal Teamtreffen
DESCRIPTION:Du bist queer\, zwischen 18 und 35 und suchst das passende Ehrenamt für dich ? \n\n\nDann komme zu SCHLAU. \n\n\nSCHLAU Wuppertal ist ein Projekt\, das sich gegen Diskriminierung einsetzt und sich auf sexuelle\, romantische und geschlechtliche Vielfalt konzentriert. \n\n\nWir besuchen Schulen\, Sportvereine und andere Jugendeinrichtungen und bieten dort Workshops zu diesen Themen an. Hierbei stehen die eigene Biografiearbeit\, Erfahrungen und Perspektiven im Mittelpunkt. \n\n\nZusätzlich finden regelmäßig kostenlose Weiterbildungs- und Freizeitangebote für alle Teamenden statt\, an denen ihr teilnehmen könnt. \nUnsere Teamtreffen finden immer am 2. und 4. Mittwoch im Monat statt. Wir treffen uns um 18:30 im Inside:Out. \n___ \nAre you queer\, between 18 and 35\, and looking for the right volunteer opportunity for you? \nThen join SCHLAU! \nSCHLAU Wuppertal is a project that stands up against discrimination and focuses on sexual\, romantic\, and gender diversity. \nWe visit schools\, sports clubs\, and other youth organizations to offer workshops on these topics. Personal stories\, experiences\, and different perspectives are at the heart of our work. \nIn addition\, we regularly offer free training and leisure activities for all team members\, which you’re welcome to join. \nOur team meetings take place on the 2nd and 4th Wednesday of each month at 6:30 PM at Inside:Out. \n 
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/schlau-wuppertal-teamtreffen/2026-07-22/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:SCHLAU Wuppertal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://inside-out-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/05/Postkarte-SCHLAU.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260723T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260723T210000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260505T140847Z
LAST-MODIFIED:20260505T140847Z
UID:10001396-1784829600-1784840400@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:offenes Inside:Out Plenum / open Inside:Out plenum
DESCRIPTION:Ein offenes Treffen für Menschen\, die in verschiedenen queeren\, feministischen und linken gesellschaftspolitischen Ehrenämtern und Gruppen aktiv sind und einen Ort suchen\, um gemeinsam Aufgaben abzuarbeiten\, sich auszutauschen und zu vernetzen. \nOft sitzen wir nach Plena oder Gruppentreffen noch allein zu Hause vor einer langen To-do-Liste.\nDeshalb laden wir euch ein\, diese Dinge gemeinsam anzugehen: Banner malen\, Social-Media-Kanäle betreuen\, E-Mails schreiben\noder was gerade sonst so ansteht 🙂 \nAn open meeting for people who are active in various queer\, feminist\, and left-wing socio-political volunteer groups and initiatives\, and who are looking for a space to work on tasks together\, exchange ideas\, and connect with one another. \nOften\, after plenums or group meetings\, we end up sitting alone at home with a long to-do list. That’s why we invite you to tackle these things together: painting banners\, managing social media channels\, writing emails — or whatever else needs to be done at the moment 🙂
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/aktivistisches-co-worken-activist-co-working-2-3/2026-07-23/
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260724T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260724T180000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260621T025428Z
LAST-MODIFIED:20260621T025429Z
UID:10002218-1784908800-1784916000@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:CSD 2026 Orga-Treffen // CSD Pride Meet up
DESCRIPTION:Beim CSD Orga-Treffen planen wir den CSD 2026 in Wuppertal! Wenn du Ideen einbringen\, Aufgaben übernehmen oder einfach Teil der Organisation sein möchtest\, bist du herzlich willkommen. Komm vorbei und gestalte mit uns einen bunten\, sichtbaren und starken Pride! \n— \nAt the Pride Orga Meet-Up we come together to plan this year’s Pride in Wuppertal! If you want to share ideas\, take on tasks\, or simply be part of the organizing team\, you’re warmly invited. Join us and help shape a vibrant\, visible\, and powerful Pride!
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/csd-treffen-2/2026-07-24/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:CSD Wuppertal
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://inside-out-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/09/CSD-WUPPERTAL-Logo-Rund-Beige.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260724T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260724T220000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260621T030411Z
LAST-MODIFIED:20260621T030411Z
UID:10002247-1784919600-1784930400@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Queer Jam Session
DESCRIPTION:Queer Jam Session im Inside:Out!  \nDu singst gerne oder spielst ein Instrument? Dann bist du genau richtig bei der Queer Jam Session im Inside:Out! \nDie Queer Jam Session ist ein offener Raum\, der sich besonders an Queers\, BIPoC & Anfänger*innen richtet. Die Veranstaltung ist speziell für Musiker*innen\, die auf der Suche nach einem Safe Space sind\, in dem sie sich ohne Angst vor Diskriminierung ausprobieren können. \nBei einem Jam spielen mehrere Musiker*Innen auf der Bühne zusammen und improvisieren eine Performance. Man stimmt sich aufeinander ab\, ohne den anderen zu übertönen. Der Fokus liegt nicht darauf einen ausgereiften Song zu schreiben\, sondern auf das gemeinsame Musizieren und den musikalischen Ausdruck\, die der Jam bietet. \nOb du mit anderen musizieren oder erstmal nur zuhören möchtest\, jeder ist willkommen.\nFür Mikrofone und Verstärker ist schon gesorgt. Vor Ort gibt es einen E-Bass und ein Cajón. Bitte denkt dran Eure eigenen Instrumente & Instrumentenkabel mitzunehmen! \n  \nQueers und BIPoC haben in der Musikszene oft weniger Sichtbarkeit. Das Inside:Out bietet einen diskrimierungssensiblen Raum\, in der sich besonders Queers\, BIPoC & Anfänger*innen musikalisch ausprobieren können. \nWir freuen uns auf Dich!  \n— \n Queer Jam Session at Inside:Out!  \nYou like singing or playing an instrument? Then the Queer Jam Session is just the right place for you! \nThe Queer Jam Session is an open space especially for Queers\, BIPoC\, and beginners. The event is specifically for musicians looking for a safe space where they can experiment without the fear of discrimination. \nAt a jam\, several musicians play together on stage and improvise a performance. They coordinate with each other without overplaying one another. The focus isn’t on writing a polished song\, but on the collaborative music-making and the musical expression that the jam offers. \nWhether you want to play with others or just listen\, everyone is welcome.\nWe already brought the microphones and amps. An e-bass and a cajón are available on site. Please remember to bring your own instruments & cables! \n  \nQueers and BIPoC people often have less visibility in the music scene. The Inside:Out offers a discrimination-sensitive space where Queers\, BIPoC\, and beginners in particular can experiment musically. \nWe look forward to seeing you!
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/queer-jam-session/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260727T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260727T190000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260403T104031Z
LAST-MODIFIED:20260403T104031Z
UID:10001795-1785171600-1785178800@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Mental health support group for international queers
DESCRIPTION:A support group dedicated to international queer individuals experiencing mental health challenges while living in Germany\, specifically in the Wuppertal area. \nThe creation of this group is rooted in the difficulty many non-native speakers face when trying to join support groups where understanding and responding quickly is essential to fully benefit from the experience. \nBeing a foreigner in Germany also comes with unique challenges—both in medical contexts and in daily life—that are rarely addressed in other support groups\, as these experiences are not typically shared by German participants. Cultural differences can further contribute to misunderstandings and create gaps that are often difficult to bridge. \nAdditionally\, being queer and perceived as a woman can present obstacles in support groups that are not explicitly queer-affirming. Experiences of sexism and transphobia can prevent individuals from feeling safe and comfortable enough to speak openly.
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/mental-health-support-group-for-international-queers-3/2026-07-27/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Selbsthilfegruppe
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260728T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260728T120000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260129T184957Z
LAST-MODIFIED:20260208T121227Z
UID:10001326-1785225600-1785240000@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Ergotherapie Angebot - Occupational therapy services
DESCRIPTION:Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot.\nDie Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. \nZiel ist es\, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen\, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. \nErgotherapie\, auch Betätigungstherapie genannt\, bedeutet\, gemeinsam zu schauen\, welche Tätigkeiten im Alltag wichtig sind und wo Einschränkungen in Ausführung\, Teilhabe oder Zufriedenheit bestehen. Dabei geht es nicht darum\, Menschen an Anforderungen anzupassen\, sondern Tätigkeiten und Rahmenbedingungen an individuelle Bedürfnisse – durch den Abbau von Barrieren und die Stärkung von Ressourcen. Gearbeitet wird mit Symptomen statt Diagnosen\, da jede Person eine eigene Lebensrealität mitbringt.\nZiel der Ergotherapie ist die Verbesserung von Lebensqualität und Teilhabe. Dafür werden gemeinsam kleinschrittige\, realistische Ziele entwickelt\, die bei Bedarf flexibel angepasst werden. Thematische Schwerpunkte liegen unter anderem im Bereich Neurodiversität\, etwa bei Tagesstrukturierung\, Kräfteeinteilung\, Organisation\, Zeitmanagement\, Umgang mit Anspannung\, Entscheidungsfindung und wohltuenden Aktivitäten. \nAnfrage für Ergotherapiestunden bitte an:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com \n____ \nAt Inside:Out\, a weekly ergotherapy service is being created in cooperation with an ergotherapy practice.\nThe ergotherapy sessions take place directly here and are available every Tuesday between 8:00 a.m. and 12:00 p.m. \nThe aim is to provide queer people with the lowest possible barriers and a discrimination-sensitive access to ergotherapy\, as many experience exclusion and discrimination within medical and therapeutic systems. \nErgotherapy\, also known as occupational therapy\, focuses on jointly exploring which activities are important in everyday life and where limitations exist in performance\, participation\, or satisfaction. The goal is not to adapt people to external demands\, but to adapt activities and environments to individual needs—by reducing barriers and strengthening personal resources.\nWork is done with symptoms rather than diagnoses\, acknowledging that each person brings their own lived reality.\nThe overall aim of ergotherapy is to improve quality of life and participation.\nTogether\, small\, realistic goals are developed and adjusted flexibly as needed. Key focus areas include neurodiversity\, such as daily structuring\,\nenergy management\, organization\, time management\, dealing with tension and stress\, decision-making\, and engaging in restorative and enjoyable activities. \nTo request ergotherapy sessions\, please contact:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/ergotherapie-angebot-occupational-therapy-services/2026-07-28/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260729T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260729T200000
DTSTAMP:20260712T074449
CREATED:20260621T030742Z
LAST-MODIFIED:20260621T030742Z
UID:10002248-1785344400-1785355200@inside-out-wuppertal.de
SUMMARY:Infoabend SCHLAU auf der AStA Ebene der Bergischen Universität Wuppertal
DESCRIPTION:
URL:https://inside-out-wuppertal.de/event/infoabend-schlau-auf-der-asta-ebene-der-bergischen-universitaet-wuppertal/
LOCATION:Inside:Out\, Hochstraße 60\, Wuppertal\, 42105
CATEGORIES:Inside:Out
ORGANIZER;CN="Inside%3AOut":MAILTO:info@inside-out-wuppertal.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR