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SUMMARY:CSD 2026 Orga-Treffen // CSD Pride Meet up
DESCRIPTION:Beim CSD Orga-Treffen planen wir den CSD 2026 in Wuppertal! Wenn du Ideen einbringen\, Aufgaben übernehmen oder einfach Teil der Organisation sein möchtest\, bist du herzlich willkommen. Komm vorbei und gestalte mit uns einen bunten\, sichtbaren und starken Pride! \n— \nAt the Pride Orga Meet-Up we come together to plan this year’s Pride in Wuppertal! If you want to share ideas\, take on tasks\, or simply be part of the organizing team\, you’re warmly invited. Join us and help shape a vibrant\, visible\, and powerful Pride!
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SUMMARY:Queer Jam Session
DESCRIPTION:Queer Jam Session im Inside:Out!  \nDu singst gerne oder spielst ein Instrument? Dann bist du genau richtig bei der Queer Jam Session im Inside:Out! \nDie Queer Jam Session ist ein offener Raum\, der sich besonders an Queers\, BIPoC & Anfänger*innen richtet. Die Veranstaltung ist speziell für Musiker*innen\, die auf der Suche nach einem Safe Space sind\, in dem sie sich ohne Angst vor Diskriminierung ausprobieren können. \nBei einem Jam spielen mehrere Musiker*Innen auf der Bühne zusammen und improvisieren eine Performance. Man stimmt sich aufeinander ab\, ohne den anderen zu übertönen. Der Fokus liegt nicht darauf einen ausgereiften Song zu schreiben\, sondern auf das gemeinsame Musizieren und den musikalischen Ausdruck\, die der Jam bietet. \nOb du mit anderen musizieren oder erstmal nur zuhören möchtest\, jeder ist willkommen.\nFür Mikrofone und Verstärker ist schon gesorgt. Vor Ort gibt es einen E-Bass und ein Cajón. Bitte denkt dran Eure eigenen Instrumente & Instrumentenkabel mitzunehmen! \n  \nQueers und BIPoC haben in der Musikszene oft weniger Sichtbarkeit. Das Inside:Out bietet einen diskrimierungssensiblen Raum\, in der sich besonders Queers\, BIPoC & Anfänger*innen musikalisch ausprobieren können. \nWir freuen uns auf Dich!  \n— \n Queer Jam Session at Inside:Out!  \nYou like singing or playing an instrument? Then the Queer Jam Session is just the right place for you! \nThe Queer Jam Session is an open space especially for Queers\, BIPoC\, and beginners. The event is specifically for musicians looking for a safe space where they can experiment without the fear of discrimination. \nAt a jam\, several musicians play together on stage and improvise a performance. They coordinate with each other without overplaying one another. The focus isn’t on writing a polished song\, but on the collaborative music-making and the musical expression that the jam offers. \nWhether you want to play with others or just listen\, everyone is welcome.\nWe already brought the microphones and amps. An e-bass and a cajón are available on site. Please remember to bring your own instruments & cables! \n  \nQueers and BIPoC people often have less visibility in the music scene. The Inside:Out offers a discrimination-sensitive space where Queers\, BIPoC\, and beginners in particular can experiment musically. \nWe look forward to seeing you!
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SUMMARY:Mental health support group for international queers
DESCRIPTION:A support group dedicated to international queer individuals experiencing mental health challenges while living in Germany\, specifically in the Wuppertal area. \nThe creation of this group is rooted in the difficulty many non-native speakers face when trying to join support groups where understanding and responding quickly is essential to fully benefit from the experience. \nBeing a foreigner in Germany also comes with unique challenges—both in medical contexts and in daily life—that are rarely addressed in other support groups\, as these experiences are not typically shared by German participants. Cultural differences can further contribute to misunderstandings and create gaps that are often difficult to bridge. \nAdditionally\, being queer and perceived as a woman can present obstacles in support groups that are not explicitly queer-affirming. Experiences of sexism and transphobia can prevent individuals from feeling safe and comfortable enough to speak openly.
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SUMMARY:Ergotherapie Angebot - Occupational therapy services
DESCRIPTION:Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot.\nDie Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. \nZiel ist es\, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen\, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. \nErgotherapie\, auch Betätigungstherapie genannt\, bedeutet\, gemeinsam zu schauen\, welche Tätigkeiten im Alltag wichtig sind und wo Einschränkungen in Ausführung\, Teilhabe oder Zufriedenheit bestehen. Dabei geht es nicht darum\, Menschen an Anforderungen anzupassen\, sondern Tätigkeiten und Rahmenbedingungen an individuelle Bedürfnisse – durch den Abbau von Barrieren und die Stärkung von Ressourcen. Gearbeitet wird mit Symptomen statt Diagnosen\, da jede Person eine eigene Lebensrealität mitbringt.\nZiel der Ergotherapie ist die Verbesserung von Lebensqualität und Teilhabe. Dafür werden gemeinsam kleinschrittige\, realistische Ziele entwickelt\, die bei Bedarf flexibel angepasst werden. Thematische Schwerpunkte liegen unter anderem im Bereich Neurodiversität\, etwa bei Tagesstrukturierung\, Kräfteeinteilung\, Organisation\, Zeitmanagement\, Umgang mit Anspannung\, Entscheidungsfindung und wohltuenden Aktivitäten. \nAnfrage für Ergotherapiestunden bitte an:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com \n____ \nAt Inside:Out\, a weekly ergotherapy service is being created in cooperation with an ergotherapy practice.\nThe ergotherapy sessions take place directly here and are available every Tuesday between 8:00 a.m. and 12:00 p.m. \nThe aim is to provide queer people with the lowest possible barriers and a discrimination-sensitive access to ergotherapy\, as many experience exclusion and discrimination within medical and therapeutic systems. \nErgotherapy\, also known as occupational therapy\, focuses on jointly exploring which activities are important in everyday life and where limitations exist in performance\, participation\, or satisfaction. The goal is not to adapt people to external demands\, but to adapt activities and environments to individual needs—by reducing barriers and strengthening personal resources.\nWork is done with symptoms rather than diagnoses\, acknowledging that each person brings their own lived reality.\nThe overall aim of ergotherapy is to improve quality of life and participation.\nTogether\, small\, realistic goals are developed and adjusted flexibly as needed. Key focus areas include neurodiversity\, such as daily structuring\,\nenergy management\, organization\, time management\, dealing with tension and stress\, decision-making\, and engaging in restorative and enjoyable activities. \nTo request ergotherapy sessions\, please contact:\nzoeschn.ergotherapie@gmail.com
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