Enjoy your Voice – Freude an und mit der eigenen Stimme In diesem Workshop lernst Du Deine Stimme neu kennen. Spielerisch nähern wir uns mit Methoden aus der Gesangs- und Theaterpädagogik dem Thema Stimme an. Wir lernen in einem ganzheitlichen Ansatz, wie Resonanz, Tonhöhe, Artikulation und Körpersprache zusammenspielen. In einem bewertungsfreien und geschützten Rahmen erkunden…
Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot. Die Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. Ziel ist es, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. Ergotherapie,…
Immer am 2. Montag im Monat 18:00 bis 19:30 Uhr Die Selbsthilfegruppe möchte für inter*, nicht-binäre* und trans* Personen da sein. Wir treffen uns regelmäßig 1x pro Monat. Auch Personen, die sich noch nicht sicher sind, sind herzlich willkommen. Bei den Treffen geht es um den Austausch von Erfahrungen und Informationen sowie die gegenseitige Unterstützung…
Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot. Die Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. Ziel ist es, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. Ergotherapie,…
Ich bin Chris! Lesung von Sven Rühl Am 13. Oktober 2026 darf ich im Inside:Out aus meinem Debütroman „Ich bin Chris!“ lesen. Einlass ist ab 18:30 Uhr, und es geht bis etwa 21:00 Uhr. In meinem Buch geht es um Coming Out, Mobbing, Freundschaft, erste Liebe und den Mut, den eigenen Weg zu gehen,…
*English Version below* 🌈Der Queere Spieleabend findet ab sofort jeden dritten 3. Donnerstag ab 18 Uhr statt. Bringt gerne Eure eigenen Spiele mit. Wir freuen uns auf Euch! ✨ Das Inside:Out ist leider nicht barrierearm, sprich uns bei Bedarf bitte unter info@inside-out-wuppertal.de an, dann können wir gemeinsam eine Lösung finden. — 🌈Queer game night now…
✨ Ein Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung ✨ Nach längerer Pause startet der Neurodivergenztreff unter neuer Leitung im Inside:Out erneut :) Du bist neurodivergent (z.B. ADHS oder Autismus)und möchtest dich mit Menschen austauschen, die ähnliche Erfahrungen machen? Dann bist du bei uns willkommen. In unserer Gesprächsgruppe stehen Offenheit, Respekt und ein wertfreier Austausch…
Fettfeindlichkeit ist tief in gesellschaftlichen Normen verankert. Diese werden aus kolonial geprägten Schönheitsnormen (ausgelegt auf weiße Körper), der Einteilung von Körpern in gesund und krank, einer Reduzierung von weiblich gelesenen Menschen auf Attraktivität, kapitalistisch geprägten Schönheitswerten und ungleichen Ressourcenzugängen gespeist. Wir wollen ein Austauschraum über Erfahrungen mit Fettfeindlichkeit sein und politische Bildungsveranstaltungen, Kleidertausch-Flohmärkte, Kundgebungen etc.…
Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot. Die Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. Ziel ist es, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. Ergotherapie,…
Das Offene Plenum bietet ein Treffen für Menschen, die sich in verschiedenen queeren, feministischen und linken gesellschaftspolitischen Ehrenämtern und Gruppen engagieren und einen Ort suchen, um gemeinsam Aufgaben abzuarbeiten, sich auszutauschen und zu vernetzen. Außerdem kann dieser Zeitraum genutzt werden, um das Inside:Out kennenzulernen und die Menschen, die sich dort einbringen und und Ideen entwickeln.…
Wer kennt es nicht : Man guckt in den Briefkasten und findet nur Unerfreuliches vor. Wir treffen uns, um das zu ändern und schreiben unseren Freund:innen, Bekannten und lieben Menschen zusammen Postkarten. Briefmarken, fertige Karten sowie Materialien zum selbst kreativ werden sind vorhanden ; was ihr aber mitbringen solltet, sind gute Laune und die Adressen…
Im Inside:Out entsteht in Zusammenarbeit mit einer ergotherapeutischen Praxis ein wöchentliches ergotherapeutisches Angebot. Die Ergotherapiestunden finden direkt hier statt und können jeden Dienstag zwischen 8 und 12 Uhr wahrgenommen werden. Ziel ist es, queeren Menschen einen möglichst niedrigschwelligen und diskriminierungssensiblen Zugang zu Ergotherapie zu ermöglichen, da viele im medizinischen Bereich Ausgrenzung und Diskriminierung erfahren. Ergotherapie,…
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